AKI YOGA & PILATES

AKI ヨガ　ピラティス

AKI ヨガ、ピラティス のレッスンの予約、情報はこちらからAKI Yoga&pilates 主催。オンラインクラス、NAS スポーツクラブや、駒場体育館、豊島体育場区の施設や阿佐ヶ谷、杉並区、世田谷でレッスン担当している。ピラティス 、ヨーガ骨盤ストレッチなどのレッスンを開催中です。

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■東北支援ツナガルJAPANプロジェクト　

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■清流出版　http://www.seiryupub.co.jp/２０１１年1月１９日絶賛発売中！ 福辻式　「寝る」｢押す」美ダイエット法著者　福辻鋭記（アスカ鍼灸治療院院長）モデル　AKI (ヨーガ／ピラティスインストラクター)定価　1260円〈税込〉【著書コメント】本書は、お金をかけたくない、運動は嫌い、時間がない、美味しいものはやめられない、というわがままなご要望にお応えするダイエット法である。一回五分、一日一回でもオーケーというお手軽さも魅力。特に器具を使うわけでもない。家庭にあるタオルを使用するだけだ。これで目に見えて効能効果が表れるというのだから言うことなし。決定版ともいうべきリバウンドなしのダイエット法である。

■AKI■『Yogini』vo31最新号の「ブームから文化へ」という特集コーナーでツナガルJAPANプロジェクト主催、仙台のチャリティー・ヨーガイベントの様子が紹介されました。『Yogini』は【ヨ—ガをする女性という意味】ヨーガ哲学やヨ—ガに関する情報が、わかりやすくおしゃれに、丁寧に紹介されているヨーガ専門紙です。本号は可愛いヨガウエアーも詳しく紹介されています！是非チェックしてみてくださいね♥

AKI YOGA&PILATES 【レッスンサービス】

〜Lesson content〜

AKI YOGA & PIALTES 動画紹介

★スタジオレッスン

★オンラインサロン　

・YOGA ヨーガ

スタンダードヨーガクラス、眼ヨガ、

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瞑想、マインドフルネス講座

断食ファスティング講座、

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癌サバイバーの方のヨガ

・ピラティス

ピラティススクール、

骨盤底筋エクササイズ(ピフィラテス)

股関節、ひざ痛の方のピラティス、

腰痛の方のピラティス、

ゴルフのためのピラティス、

ラン、ワォーキングのためピラティス、筋膜リリースクラス

乳がんの方のピラティス

【骨盤調整クラス】

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AKI YOGA & PILATEオリジナルウエア、ビィーガン、ヴェジタリアンのための食品、 メニューの提案、お弁当の販売、書籍

【イベント】 ヨガ、ピラティスレッスン、ヴェジタリアンランチ、リトリート、パークヨガ 【オンライン/動画】

・AKI YOGA & PILATSオンラインクラスの提供

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・企業様向けのオンライン、動画作成クラス メニュー作成、

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【コンサル】 海外の講師によるオンラインクラス/コーディネート、ヘルスマネージメント 優秀なインストラクターの紹介

【モデル】

ヨーガ、ピラティスのポーズ、イメージキャラクターメディア情報

【メッセージ】Quality Of Life からだに　やさしい　たのしい　ここちいい

〜ヨガ＆ピラティスをあなたの暮らしの中に〜

自分の身体を感じる事、自分に向ける時間をつくっていますか？忙しい毎日の中、自分のからだ、こころ（内側）へ気持ちを向ける時間がほとんどありません。気持ちは外へ外へと向かって行き、心とからだの声を聞き逃しバランスを失っていきます。レッスンでは、心と身体に耳を傾け自分を大切にする（ケアする）時間にしていただきたいと思います。あなたの呼吸や心やからだに気づいてください。そして心とからだの声をうけとめてあげてください。心とからだを優しく見つめることがあなたの心とからだの元気につながります。そしてあなた自身を大切にする穏やかな時間が、あなたの周りの人たちの笑顔や幸せに繋がっていきますように、、 心地よい生活のお手伝いできれば幸せです。

AKI

【　 AKI YOGA & PILATESコアバリュー】

からだに　やさしく たのしく　ここちよく　

・ヨーガやピラティスを通して皆さまの心と身体が健やかにする

・ヨーガ、ピラティスで様々な世代や世界中の方がつながる

　穏やかで平和で安全なコミュニティーの場、時間、イベントの提供

・１００歳まで健康に自分の足で歩ける身体を作る長期的な健康づくりのサポート

・楽しくサスティナブルなサービス