ありがとうございました！

ステイホームゴールデンウィーク

スペシャルオンラインレッスン　

ご参加ありがとうございました。

心より感謝申し上げます。

３月から自粛生活がはじまり、、マット一枚のスペースがあればどこにでもでき、呼吸法を軸としたヨーガやピラテイスがエクサイズが今の皆様の生活の中でとても身体や心の健康を維持する為の良いツールになると思い

４月の試験的なオンラインレッスンをはじめました。参加していただいたた方のご意見を聞き、さらにその効果を実感し、、

GW STAY HOME緊急事態宣言の要請を受けこの自粛期間をより有効にしていただく貢献ができないか？とステイホームゴールデンウィークスペシャルオンラインレッスンを企画しました。

準備期間2日でスケジュールを決め、予約サイト資料の準備をして4月25日からスタートして、ゴールデンワィークの１２日間日間、ほぼ毎日、２レッスン、その間に５日間の断食

３月からはじまった自粛生活の中で今まで受けた今まで学んだこと、ワークショップや講座のブラッシュアップする貴重な時間ができたので、プログラムをいろいろ考えてたら、３０種類以上ものレッスンが思いつき２０レッスンに絞り皆様の今一番必要なプログラムを皆様の今の自粛生活の中で活用していただるものを２０に絞りました。

あまりにも、、伝えたいことがありレッスンではついつい喋りすぎてしまい反省ですが（笑）今まで、決められたカテゴリーの中でレッスンをしていたので、やりたいと思っていた、レッスンも出来て提供できたことも嬉しく楽しかったです。解剖学の資料などを共有しながらクラスをできたこともオンラインの良さでした。

毎日試行錯誤の日々でしたが、１０days 受け放題コースの皆様を含め2００件を超えるご予約をいただき皆様と毎日一緒に前向きなお時間を共有させていただき、、一言では言い表せない、、本当に参加していただいた皆様に感謝です。

そしてほんとうにお疲れ様でした。みなさん頑張りました。はなまるを送ります（笑）

今日はすこし仕事から離れ、ゆっくり過ごそうと決め、４月いただいた皆様からいただいた暖かいメッセージをしっかりと読みながら、、お礼を言いたいのは私の方です。お返事ができずすいません。こちらこそ本当にありがとうございます。と思いながらこの投稿を書いています。

そして５月３１日まで自粛延長が決定をうけまして、継続して欲しいとの嬉しい

お声もあり、５月３１日まで、回数、料金も多少変更して、継続させていただくことになりました。

４月からいただいた皆様のからのたくさんの意見やメッセージをもう一度読み直し、１０日間の経験５月１０日からまた今のコロナの状況にわせたスタイルやプログラムをじっくり考えたいと思います。

そして、、、いろいろ忙しくてシェアできていませんでいたが、、

こんな機会がなければ出来なかった。

本当だったら一人で寂しく（笑）過ごすはずだったGWがたくさんの方とレッスンを通して繋がれて、本当に感謝です。

生徒の皆さまはもちろんのこと、お友達やレッスンを通して今までなかなか交流のなかった方々とも繋がれて、お時間を共有できたことに本当に感謝です。

オンラインでの断食コースはでは私も一緒に５人の方々と断食を行いましたが

私自身もまた参加者それぞれ方がそれぞれの気づきや成果があったようで、本当に素晴らしい経験になりましたので、また違う形でシェアさせていただきます。

じわじわと様々な経験が積み重なってすべて繋がっているなと心から感じます。

今まで１５年間毎日１００人くらいの生徒のみなさんと様々な現場のクラスをすることで、老若男女、様々な年代の方、身体の状態、生活スタイル、ステータスの方々とレッスンをする機会に恵まれていることや、体育館という環境でしかも限られたツールのなかで５０人以上の様々な年代や身体の状態、運動能力、ピラティスの経験もバラバラの参加者の方に安全にかつ効果的に伝え、参加者に効果を実感していただく為にはどうしたら良いか？とピラティスのクラスしてきたことは時には３０名を超え、小さな画面やビデオオフでも参加者が危険な動きをしていたらすぐわかる能力（笑）に、そして直接触れることのできない、オンラインレッスンではとても生かされたと思います。

ヨーガやピラティスのインストラクターの経験はもちろんのこと、スポーツクラブでジムスタッフやパーソナルトレーナーとして働いた経験、ダンサー時代の経験や、東日本大震災など被災地でヨーガでたくさんの方とレッスンをさせていただきいた経験、哲学講座では資料制作のお手伝い、告知担当などさせていただいたことで苦手だったエクセル、ワードなども使えるようになっていたこと（ここはまだまだ苦手ですが、、）そしてオンラインレッスンにおいては技術的なことをヨーガの先生たちと情報をシェアしてくれたヨーガの先輩や仲間たち。

本当にいろいろな方の力がつながりや経験がすべて生かされてるんだなと本当に無駄なことは何もないんだなと実感じています。

だからこの自粛期間もコロナウィルスの経験もいかされると心から思います。

今回のスペシャルレッスンでたくさんの方が参加していただき、体を動かす習慣や体への気づき、生活習慣の改善、リラックスする機会となり、それぞれのペースでクラスをご活用いただけたら嬉しいです。

私も皆様のおかげで大変充実したゴールデンウィークを過ごすことができました。

重ねてお礼を申し上げます。

今後も至らない点もありますが、まだ続くこの期間が少しでも健康的で有意義な時間になるように、ヨーガやピラティス、で貢献できたら嬉しく思います。

今後も宜しくお願いいたします。

AKI