緊急事態宣言 AKI YOGA PILATES レッスン開催について
AKI YOGA PILATES
レッスン開催について
既に報道などでご存知かと思われますが、緊急事態宣言の発令が今週中にもされるとのことです。現段階ではスポーツクラブなどの休業要請はなく、各施設でレッスンも開催しております。
AKI YOGA&PILATES におきましては国や東京都からの具体的な発表が出るまではしっかりとした対策をとり、今週のレッスンは開催予定しております。
※レッスンのキャンセルに関しましてはご気軽にご連絡ください。
今後の開催につきましては感染者数
(他のスタジオ、スポーツクラブ、施設などの判断も参考に、) 政府、東京都発表後にその基準、要請にしたがって判断させていただきます。今う後のレッスン開催については追ってご連絡いたします。メール、ホールページなどご確認お願いします。
レッスン開催に際しましては以下再度徹底して行います。参加者の皆さまにおきましてもマスク、防寒などの対策もよろしくお願いいまします。
(コロナウィルス対策として)
①集団の長時間の接触、至近距離の環境を避けるため、定員の制限、一部レッスン時間の短縮をさせていただきます。
②換気のできる環境と充分なスペースを保つ為、開催施設の変更、参加者同士のスペース保つための指示をさせていただきます。
基本的に窓を開けて換気をしながらのレッスンとさせていただきます。
③講師のマスク、消毒の徹底
講師はマスクの着用、不必要な接触を控えさせていただきます。
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簡単コロナウィルス対策です。
出来ることをやるしかないですね！
是非やってみてくださいね☺️🌱
【簡単免疫力アップ法】
適度な運動、よく眠り、良く笑い、
良く噛む🌱(30回)
自然に触れる太陽を浴びましょう。
腸内環境を良い食事をしましょう。
マスク、手洗い、うがい、加湿器で乾燥を防ぎましょう。
ゆっくりお風呂に入り22:00には寝ましょう!お酒は嗜む程度にー自分へ（笑）
とにかく体調管理第一優先に！
AKI
オンラインクラスも重ねてご活用くださいませ🎵
免疫力アップメニュー
玄米、味噌汁、発酵食品、りんごなど
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